Ciao, sono robychange

Qui troverai informazioni pratiche e spunti per imparare a gestire ed organizzare la tua spesa e il tuo allenamento in modo consapevole.

Il mio scopo è quello di incuriosirti e guidarti nel viaggio di cambiamento verso la migliore versione di te.

Coach

Come coach, il mio obiettivo è quello di supportare la tua crescita con consigli alimentari e un piano di allenamento personalizzato che ti permettano di raggiungere i tuoi obbiettivi
ma soprattutto di farti stare bene con il tuo corpo.

Nutraceutical Sport Consultant

Come NCS, il mio compito è quello di costruire insieme te un piano alimentare e di integrazione naturale, che tu sia un atleta o una persona che ha deciso di migliorare il suo stile di vita.

Personal Trainer

Nel 2018 mi sono diplomata come Personal Trainer presso la FIF Federazione Italiana Fitness. Il mio obiettivo è quello di aiutarti a tornare in forma o mettere su muscoli.

Approfondimenti

Idee spunti e ricette: quello che mi appassiona e che voglio condividere con te per non farti fregare dall'ultima dieta alla moda...o semplicemente per darti un'idea di cosa mettere in tavola.

GET THE BASICS

Vieni a scoprire cosa ti serve per iniziare a prenderti cura di te!
5 giorni di consigli pratici per una spesa consapevole, per riorganizzare la dispensa e le idee, definire i primi obiettivi e per iniziare a raggiungerli!
Perché migliorare il proprio stile di vita, inizia dalle piccole cose di ogni giorno.